Tarte poireaux, carotte & chèvre frais

4.8 — 41 avis

Poireaux et carottes, ce n’est pas que pour le pot-au-feu, promis ! Avec cette tarte, on sort des sentiers battus : une pâte maison aux flocons d’avoine (adieu les pâtes industrielles) et une touche de crème de soja pour la légèreté. Une bouchée, et vous verrez… c’est vraiment de la tarte de bien manger 🤭

Ingrédients4 personnes

Pour la pâte aux flocons d’avoines

  • 150g de flocons d’avoine
  • 75g de farine
  • 70ml d’huile d’olive
  • 70ml d’eau froide
  • Sel

Pour la garniture

  • 3 blancs de poireaux (gardez la partie verte pour une soupe)
  • 3 belles carottes
  • 1 oignon
  • 3 œufs
  • 200g de chèvre frais
  • 20cl de crème de soja
  • 1 bouquet de ciboulette lavée et séchée
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin
  • Muscade

Etapes

Préparation d'une pâte aux flocons d'avoine.

1

Préparez la pâte : dans un saladier, versez les flocons d’avoine, la farine, l’huile d’olive, l’eau et une pincée de sel et mélangez à l’aide d’une cuillère en bois jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Réservez.

Découpage des légumes en tronçon pour la réalisation de la garniture

2

Épluchez l’oignon et les carottes. Émincez l’oignon, et coupez les carottes en rondelles. Taillez les poireaux en rondelles, rincez-les et égouttez-les.

Réalisation de la garniture

3

Dans une grande poêle, faites revenir l’oignon dans un filet d’huile d’olive pendant quelques minutes. Ajoutez les rondelles de carottes et les poireaux et poursuivez la cuisson à feu moyen pendant 15 minutes en remuant régulièrement. Assaisonnez avec sel et poivre.

Préparation de l'appareil à quiche

4

Préparez l’appareil : dans un saladier, fouettez les œufs avec le chèvre frais et la crème. Assaisonnez avec un peu de sel, du poivre et la muscade selon votre goût. Ajoutez la ciboulette finement ciselée et mélangez la préparation.

Enfourner la pâte aux flocons d'avoine dans le four

5

Préchauffez le four à 180°C. Farinez votre plan de travail et étalez la pâte sur environ 3 mm d’épaisseur à l’aide d’un rouleau à pâtisserie. Déposez-la dans un plat à tarte de 26cm de diamètre que vous aurez huilé et fariné au préalable.

Mettre l'appareil à quiche sur le fond de tarte

6

Répartissez les légumes puis versez l’appareil au chèvre frais. Enfournez pendant 35-40 minutes.

Bon appétit 😋

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68 commentaires

4.8
  1. jean
    (5/5)

    Quiche à la fois classique mais originale avec la pâte aux flocons d’avoine qui change vraiment de la pâte feuilletée ordinaire. Il faudrait que je trouve un chèvre avec plus de gôut! La pâte ainsi réalisée est croustillante et excellente. Bravo. Merci pour vos recettes et bonnes fêtes à vous tous.

    Répondre
  2. totoche
    (4/5)

    Bonne quiche, j’ai ajouté des épices également. La pâte aux flocons d’avoine est délicieuse.

    Répondre
  3. Nadege
    (5/5)

    Toutes ces recettes sont un régal merci merci merci à toute l’équipe de yuka joyeuses fêtes à tous

    Répondre
  4. Christine
    (4/5)

    J’ai fait la tarte carottes poireaux chèvre , c’est délicieux ! J’ai ajouté de nombreuses épices notamment du cumin 👌
    Merci 🤩

    Répondre
  5. Nelly
    (5/5)

    Bonjour Julie
    J’ai essayé la tarte poireau carottes et un fromage de brebis un vrai délice et avec des légumes du jardin. La semaine prochaine je ferai celle au potimarron

    Merci à toute l’équipe

    Répondre
  6. Catherine
    (5/5)

    Aïe ! J’ai refais une 2ème fois mais J’ai sauté le paragraphe 4 par distraction ! On verra bien 😉 Merci pour les bonnes recettes 🙂

    Répondre
  7. Isabelle
    (5/5)

    Merci pour le partage de ces recettes !!!!

    Répondre
  8. MICHELLE
    (4/5)

    Bonjour
    J’ai fait la tarte poireaux carottes.
    Très bonne
    Dommage j’ai raté la pâte aux flocons d’avoine j’ai remplacé par une pâte brisée industrielle.

    Répondre
  9. Patricia H.
    (5/5)

    J’ai fait la tarte aux poireaux, carottes. Absolument délicieux. Le chèvre frais a été remplacé par la moitié d’un pot de fromage à tartiner ail et fines herbes, mélangé avec de la crème soja fluide, un peu de lait écrémé et 2 cuillères à soupe de crème fraîche bio (Isigny sur Mer). La pâte avec les flocons d’avoine est très facile à réaliser et j’ai adoré le côté croustillant.

    Répondre
  10. Annik

    Bonjour vos recettes sont bien sympathiques mais mon mari n’a pas le droit aux oeufs et à la crème fraiche. Ce qui complique beaucoup.

    Répondre
    1. YM

      Une seule solution: changer de mari

      7
      Répondre
    2. Natalis

      Dans la recette c’est crème soja, pas la crème fraîche et les oeufs peuvent être remplacés par l’aquafaba (eau de conserves de pois chiches)

      Répondre
  11. Catherine
    (5/5)

    Merci à Julie et à toute l’équipe ! Nous n’avons rien changé de la recette et nous sommes régalés 🙂

    1
    Répondre
  12. Jack
    (5/5)

    Comme d’habitude – Merci Julie pour ces recettes à découvrir et à déguster

    Répondre
  13. Valérie
    (4/5)

    Très bonne cette tarte aux poireaux carottes ! et très originale avec son fonds à base de flocons d’avoine (pas facile à étaler mais goûteuse)

    1
    Répondre
  14. Lolotte
    (5/5)

    Tarte poireaux carottes chèvre frais testée, simple et excellent !!! J’ai utilisé une pâte déjà toute faite (je sais c’est pas bien) et j’ai mis du thym sur le dessus à la place ciboulette. Avec une salade , ça fait un bon repas. Merci

    5
    Répondre
  15. josiane
    (5/5)

    5 étoiles bien méritées !!!

    Répondre
  16. Barbara
    (5/5)

    5 étoiles, bien sûr !

    Répondre
  17. Barbara

    Merci Julie et Clara de Yuka pour votre recette, que je viens de réaliser dans un fait tout, à feu doux.
    J’avais du persil et de la crème liquide à utiliser, et c’est excellent.
    Merci beaucoup

    Répondre
  18. Mireille
    (5/5)

    Bravo et merci pour vos bonnes recettes 🤩

    Répondre
  19. patricia

    re bonjour,
    merci de pouvoir s’il vous plait me donner la reponse car je voudrais faire la recette ce wkend.
    bonne journée

    Répondre
  20. Mireille
    (5/5)

    Bonjour, recette aussitôt lue, aussitôt testée et approuvée 😄. J’ai par contre remplacé le chèvre frais que je n’avais pas par de la tomme de brebis râpée et également pour la ciboulette, j’ai remplacé par du thym. Tout le monde a adoré. Merci pour vos recettes.

    2
    Répondre
  21. MARYSE
    (5/5)

    Merci yuka pour vos recettes .Depuis que je vous est découverte, j ai pris goût a faire toutes vos recettes ,
    ma famille apprécie ,et je ne parcours plus les étals des magasins sans consulter votre application. MERCI

    Répondre
  22. Charlotte
    (5/5)

    Tarte testée. Manger froide, elle est délicieuse
    Merci Julie

    Répondre
  23. Jacques
    (1/5)

    La garniture est très bonne mais la pâte est sans saveur et sans tenue. Ne faites pas cette pâte. Fuyez la recette

    Répondre
  24. Florence

    Bonsoir,
    Tarte testée, j’ai refais un peu de pâte car pour un grand moule cela faisait juste à mon goût et j’ai étalé la pâte directement dans le moule car elle se déchirait.
    Pour l’appareil j’ai mis de la bûche de chèvre et de la crème fraîche ( tout bio 😅)
    Car je n’avais rien d’autre , résultat…elle a fait l’unanimité
    Merci

    1
    Répondre
  25. patricia

    bonjour Julie
    peut on remplacer la crème de soja par de la crème coco ? merci

    Répondre
  26. Claude
    (5/5)

    Bjr j’ai fait la recette pate flocon d avoine puis je y rajouter un oeuf merci sinon. Impeccable

    Répondre
  27. Claudette

    Merci pour les recettes que je vais tester, novice en cuisine.

    Répondre
  28. Veronique
    (5/5)

    Bravo pour toutes ces recettes pleines de bienfaits avec des légumes .

    Répondre
  29. Francoise

    Merci 🙏 pour

    Répondre
  30. Sylvie
    (4/5)

    Merci pour ces recettes. Je vais essayer qqs recettes.

    Répondre
  31. Nathalie
    (5/5)

    Bonjour,
    Merci infiniment pour toutes ces recettes qui donnent drolement envie!
    Bien à Vous.

    Répondre
  32. Paule

    merci l’équipe de Yuka pour ces recettes, elles ont l’air aussi appétissantes les unes que les autres, et avec des préparations nouvelles

    1
    Répondre
  33. Wivine
    (5/5)

    Merci Yuka pour les recettes trop sympa, merci pour le travail que vous faites. Je vais tester.

    Répondre
  34. Marie
    (5/5)

    Merci pour vos recettes tellement bonnes et faciles à faire n’étant pas une bonne cuisinière grâce à vous j’arrive à épater mes amis

    Répondre
    1. Clara de Yuka

      Merci Marie pour cet adorable commentaire ! Comme dit plus haut : « C’est vraiment de la tarte de bien manger. » et c’est pour cela que l’on propose chaque fois des recettes rapides et simples à cuisiner chez soi.

      Répondre
  35. Harmonie

    Je vais tenter cette succulente recette 😋Merci !

    Répondre
  36. Corinne
    (5/5)

    Géniales vos recettes ! Je vais les tenter

    Répondre
  37. Patricia

    Merci pour vos recettes délicates originales naturelles pour une bonne santé.

    Répondre
  38. martine

    trop sympa les recettes . merci

    1
    Répondre
  39. Martine

    Merci pour vos bonnes recettes
    Ça donne des idées

    Répondre
  40. Maurice
    (4/5)

    Miam Miam 🤤

    1
    Répondre
  41. Yann
    (5/5)

    Merci pour vos idées de recettes

    Répondre
  42. Madalena
    (5/5)

    Merci infiniment pour vos délicieuses recettes .
    Un ami m’a offert votre calendrier il y a 3 ans. Une sorte de bible des saisons.
    J’adore.

    Répondre
    1. Clara de Yuka

      On valide le cadeau fait par votre ami. Le calendrier permet de se rendre compte qu’il y a assez de fruits et légumes chaque mois pour cuisiner de saison sans se lasser 😇

      Répondre
  43. Joëlle
    (5/5)

    Merci pour vos idées recette, je vais en tester une. Cordialement

    Répondre
  44. Carole
    (5/5)

    Merci pour toutes ces bonnes recettes 😋 Toujours au top 👍
    Belle journée 🌸 🌷 💐

    Répondre
  45. Jo

    Je vais de ce pas tester la tarte poireaux,carottes et chèvre frais ! Merci pour toutes vos idées recettes !

    Répondre
    1. Corinne

      Moi aussi !!!

      Répondre
    2. Clara de Yuka

      N’hésitez pas à revenir nous dire ce que vous en avez pensé 😊

      Répondre
      1. Monique

        Bonjour
        Merci pour vos recettes que j’apprécie beaucoup. pour la tarte carottes poireaux chevre très bonne mais pour la réalisation de la pâte impossible à l’étaler. est ce normal ?
        Merci pour votre réponse
        Cordialement

        5
  46. Françoise
    (5/5)

    Merci pour cette recette je vais la faire miam-miam

    Répondre
  47. Daniel
    (5/5)

    Merci. Très bie !

    Répondre
  48. Emelyne
    (5/5)

    Je valide cette recette originale et très bonne. Appréciée par toute la famille.
    Merci pour cette idée de recette!!

    Répondre
    1. Clara de Yuka

      Bonjour Emelyne, merci pour votre commentaire, nous sommes ravis de lire que votre famille a validé cette recette !

      Répondre
  49. Brigitte

    Merci c’est suoer

    Répondre
  50. Nanou
    (5/5)

    Recettes faciles saines et très appétissantes qui apportent de nouvelles idées Merci..

    Répondre
  51. Valerie
    (5/5)

    Merci pour ces bonnes recettes qui nous laissent penser que l automne est bien agréable et cocooning.

    Répondre
    1. Clara de Yuka

      Certains disent que l’automne est la plus agréable des saisons et on sait pourquoi !
      Tout est propice pour prendre du temps pour soi : des boissons et plats chauds, des plaids, des pantoufles 😊🍁

      Répondre
  52. annie

    Recette sans viande c génial merci

    Répondre
    1. Clara de Yuka

      Bonjour Annie,
      Effectivement nous proposons essentiellement des recettes sans viande sur le blog 🌱 ☺️

      Répondre
  53. Anne-Marie
    (5/5)

    Toujours au top

    Répondre
  54. Marion
    (5/5)

    parfait , cela donne des idées nouvelles, faciles à réaliser

    Répondre
    1. Clara de Yuka

      Ravie que nos recettes vous inspirent pour les réaliser à votre tour ✨

      Répondre
  55. Jp
    (5/5)

    Top merci

    Répondre
  56. SOPHIE
    (5/5)

    Recettes toujours très appréciées

    1
    Répondre
    1. Clara de Yuka

      Merci pour votre engouement, vos retours nous sont très précieux 😃

      Répondre